ГАМК (гамма-аминомасляная кислота, англ. GABA) – это первичный тормозящий нейромедиатор, химическое вещество, которое передает информацию между нервными клетками. Отвечает за спокойное и сконцентрированное состояние.
ГАМК вырабатывается в головном мозге из глутамата и витамина В6. Эта аминоксилота действует как успокаивающий нейромедиатор в центральной нервной системе и противодействует глутамату, который является возбуждающим нейротрансмиттером и необходим для нормальной работы мозга, внимания и координации. Но слишком большая его концентрация вызывает избыточную возбудимость. Это приводит к волнению и тревоге, а при экстремальных уровнях — к повреждению мозга и эпилепсии.
GABA предотвращает чрезмерную активность глутамата, которая вызывает беспокойство и возбужденность, и может привести к бессоннице, рассеянности и депрессии.
Недостаток гамма-аминомасляная кислоты и ее дисбаланс между глутаматом вызывают тревожность, стресс и депрессию.
Добавки ГАМК называют натуральными транквилизаторами, используемыми для достижения более расслабленного состояния.
The GABAergic Deficit Hypothesis of Major Depressive Disorder
Reduced brain GABA in primary insomnia: preliminary data from 4T proton magnetic resonance spectroscopy (1H-MRS)
What is GABA Deficiency?
GABA deficiency may play a role in disorders like insomnia or anxiety. However, GABA deficiency is not a condition that you can test for and correct with a supplement.
Parkinson's Disease and Neurodegeneration: GABA-Collapse Hypothesis
GABA receptors in brain development, function, and injury
Learning-Dependent Plasticity of the Barrel Cortex Is Impaired by Restricting GABA-Ergic Transmission
More GABA, less distraction: a neurochemical predictor of motor decision speed
GABA predicts visual intelligence
Мы используем файлы cookie, чтобы сделать использование нашего сайта более удобным и улучшить взаимодействие с пользователями. Продолжая просмотр страниц нашего сайта, вы принимаете условия его использования. Более подробные сведения смотрите здесь
